Czystek śródziemnomorski ma niezwykle silne działanie wzmacniające uklad odpornościowy, detoksykacyjne, usuwające wolne rodniki oraz silne własciwości antybakteryjne, w tym silne działanie na krętki Borelia i inne bakterie powodujące koinfekcje przy Boreliozie. Od dawna trwa moda na picie Czystka. Większosc sklepow w Polsce sprzedaje zmielone liście i łodygi Czystka szarego (Cistus incanus), uprawianego w namiotach foliowych, pod nazwa Czystek śródziemnomorski (Cistus albidus). Czystek szary prawie nie zawiera leczniczych polifenoli i w związku z tym ma słabe działanie lecznicze. Z tym wiąże sie opinia wielu osob, że “Czystek nie dziala”. Działa ale musi to być prawdziwy Czystek śródziemnomorski.

Stare andaluzyjskie powiedzenie mówi, ze każdy człowiek pijący przez całe życie wywar z Czystka nigdy nie zachoruje!.

Łyżkę stołową ziół wrzucić do ½ litra wrzącej wody. Gotować na malutkim ogniu 3 minuty. Po ostudzeniu odcedzić. Liście można zaparzyć jeszcze raz. Plyn powinien miec czerwony odcień. Pic szklankę dziennie, najlepiej z dodatkiem odpowiedniego aktywatora. Przez dwa miesiące. Nastepnie 2 tygodnie przerwy.